• Startpagina >
• schoenen >
• hardloopschoenen >
• hardloopschoenen - stabiliteit

Om te bepalen welke hardloopschoen het beste bij u past, kunt u de bekende en veel toegepaste ‘natte voeten’ methode uitproberen. Houd uw voet even in het water en zet uw voet vervolgens neer op een handdoek, stuk karton of papier. Aan de vorm van de voetafdruk kunt u zien wat voor een stabiele schoen u nodig heeft. Wanneer uw voetafdruk er uit ziet zoals het plaatje rechts, met een welvende, maar toch brede boog tussen de bal van uw voet en de hiel, dan doet u er goed aan om een stabiliteitsschoen van deze webpagina te kopen. Stabiliteitsschoenen bevatten zowel luchtkamers als steunkussentjes om te voorkomen dat uw middenvoet naar binnen zakt tijdens het rennen (overpronatie). Een dergelijke steun wordt ook wel een dual-density middenzool genoemd. Bent u een hardloper van gemiddeld gewicht en ervaart u weinig problemen tijdens het bewegen, dan is deze licht ondersteunende en duurzame schoen wat voor u. De gewone voet De afdruk van gewone voeten laat na de ‘natte voeten test’ een gewelfde maar toch redelijk brede boog tussen de hiel en de bal van uw voet zien. Bij het rennen komt het meeste gewicht aan de buitenzijde van de hiel neer en draait de voet iets naar binnen om de schok op te vangen. Een dergelijke voet zit vast aan het lichaam van een biomechanisch efficiënte hardloper, deze hebben geen schoenen nodig die een verkeerde beweging van de voet kan corrigeren. De juiste schoen voor deze voet: stabiliteitsschoenen met matig corrigerende leest.